3.02.2021, 15:26
0
Россиянин ни о чем не жалеет.
Экс-форвард «Тоттенхэма» Роман Павлюченко рассказал о своем отношении к тренировкам и сборам в стане «шпор».
«Английские сборы отличались от русских только тем, что летом мы отдыхали два месяца, а не один. В «Тоттенхэме» на эту паузу нам давали программу. Две недели полноценного отдыха, зато на оставшиеся полтора месяца расписывали работу на целый день: бег, тренажерный зал, работа с мячом. И думаю, в «Тоттенхэме» только я игнорировал летние тренировки: не делал ничего, а просто отдыхал.
Всю свою карьеру я строил по такому графику – и в Англии, и в России. Понимал, что отработал сезон, и у меня есть время на отдых, который проходил по одному сценарию: уезжал с семьей в теплые края, целыми днями лежал на пляже и купался с детьми, мог поиграть в теннис или пляжный волейбол.
Я четко ставил задачу: отдыхаю, знаю, что будет тяжелее всех; при этом мне хватит 20-30 дней на сборах, чтобы набрать форму и нормально войти в сезон.
Это в России после месяца отдыха неделю-две нам давали втягивающие легкие тренировки, зато в Англии начинали гонять с первого дня. И по мне было сразу видно: бежал самым последним, с трудом выполнял тест Купера.
Помню случаи, когда в «Роторе» во время кроссов рвало опытных футболистов-старичков. Со мной, к счастью, такого не случалось. И пускай в начале сборов с «Тоттенхэмом» я бежал последним и мне было очень тяжело, все упражнения делал до конца, подтягивался за первую недельку и был готов к сезону. Тренер и партнеры относились к моему режиму нормально.
Говорю об этом честно и не стесняюсь. И если бы можно было что-то исправить в карьере, я бы ничего не менял. Все так же – отдыхал бы больше всех и задыхался на первых тренировках», – рассказал Павлюченко в интервью «Чемпионату».
Экс-форвард «Тоттенхэма» Роман Павлюченко рассказал о своем отношении к тренировкам и сборам в стане «шпор».
«Английские сборы отличались от русских только тем, что летом мы отдыхали два месяца, а не один. В «Тоттенхэме» на эту паузу нам давали программу. Две недели полноценного отдыха, зато на оставшиеся полтора месяца расписывали работу на целый день: бег, тренажерный зал, работа с мячом. И думаю, в «Тоттенхэме» только я игнорировал летние тренировки: не делал ничего, а просто отдыхал.
Всю свою карьеру я строил по такому графику – и в Англии, и в России. Понимал, что отработал сезон, и у меня есть время на отдых, который проходил по одному сценарию: уезжал с семьей в теплые края, целыми днями лежал на пляже и купался с детьми, мог поиграть в теннис или пляжный волейбол.
Я четко ставил задачу: отдыхаю, знаю, что будет тяжелее всех; при этом мне хватит 20-30 дней на сборах, чтобы набрать форму и нормально войти в сезон.
Это в России после месяца отдыха неделю-две нам давали втягивающие легкие тренировки, зато в Англии начинали гонять с первого дня. И по мне было сразу видно: бежал самым последним, с трудом выполнял тест Купера.
Помню случаи, когда в «Роторе» во время кроссов рвало опытных футболистов-старичков. Со мной, к счастью, такого не случалось. И пускай в начале сборов с «Тоттенхэмом» я бежал последним и мне было очень тяжело, все упражнения делал до конца, подтягивался за первую недельку и был готов к сезону. Тренер и партнеры относились к моему режиму нормально.
Говорю об этом честно и не стесняюсь. И если бы можно было что-то исправить в карьере, я бы ничего не менял. Все так же – отдыхал бы больше всех и задыхался на первых тренировках», – рассказал Павлюченко в интервью «Чемпионату».
Автор: Voichenko_25Фото:
Сейчас читают
Загрузка...
Последние новости раздела
УПЛ. «Шахтер» в гостях обыграл «Зарю»
18.04.2024, 18:160Умер известный комментатор Василий Уткин
19.03.2024, 20:003Сборная России договорилась о спарринге со сборной Беларуси
11.03.2024, 14:310 Футбол онлайн
Текстовые онлайн трансляции
Результаты матчей LIVE
Футбольная ТВ Программа Трансферы LIVE
Рейтинг букмекеров
Результаты матчей LIVE
Футбольная ТВ Программа Трансферы LIVE
Рейтинг букмекеров
- 14:35Ветеран «Севильи» покинет клуб 0
- 14:15Аллегри набросился на журналиста после финала Кубка Италии 0
- 13:51«Манчестер Сити» представил домашнюю форму на следующий сезон. Фото 0
- 13:31Капитан «МЮ» прокомментировал слухи о возможном уходе из клуба 0
- 13:11Клубы АПЛ будут голосовать за отмену ВАР 0
- 11:47Аллегри ответил на вопрос о своем будущем «Ювентусе» 0
- 11:27«Арсенал» презентовал новую домашнюю форму. Фото 0
- 11:07«Манчестер Юнайтед» – «Ньюкасл» – 3:2. Обзор матча и видео голов 0
- 10:54Тен Хаг обратился к болельщикам «МЮ» 0
- 10:34«Аталанта» – «Ювентус» – 0:1. Обзор матча и видео голов 1
Футбол Украины
- 21:37«Шахтер» выиграл Кубок Украины 2023/24 0
- 20:11УПЛ: «ЛНЗ» обыграл «Колос», «Заря» и «Верес» сыграли вничью 0
- 16:32«Полесье» минимально переиграло «Кривбасс» 0
- 21:58Стала известна дата доигровки матча УПЛ «Кривбасс» - «Полесье» 0
- 21:07УПЛ. Матч «Кривбасса» и «Полесья» был прерван на 37-й минуте 0